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21 dic. 2017

No pierdas la calma durante estas fechas

Uno, dos, tres… por la adultez
Antonio Alonzo Ruiz (*)
La Navidad es un icono de paz y alegría. Sin embargo, suele ser también un tiempo estresante debido, posiblemente, a que tus tiempos los experimentas sobrecargados, tus rutinas cotidianas desordenadas, tus espacios personales invadidos y algunas expectativas un tanto frustradas.
Te comparto tres sencillas recomendaciones para manejar lo mejor posible el estrés propio de esta época y que así puedas disfrutarla al máximo. 

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